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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 成龍罕見秀林鳳嬌合照 真相背後有洋蔥

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64歲的成龍獻出新歌「青春故事」,並在微博上面分享許多舊照,不乏他與父母的合照,他與林鳳嬌的合照,以及他與七小福、成家班的合照,成龍更找來老婆林鳳嬌作詞,也罕見公開兩人早期的親暱照,據悉是因為她最懂成龍,能寫出代表成龍的歌詞。

成龍的「青春故事」是獻給成家班的歌曲,請林鳳嬌協助製作,他還曾清唱一段給林鳳嬌聽,林鳳嬌也一度感動落淚,除此之外,成龍還罕見曬出早年與林鳳嬌親暱同框的照片,讓人看得相當溫馨,此外還有許多成龍珍貴的舊照,成龍還在微博感性寫下,「從最開始的七小福到後來的成家班,是這些人陪著我,走過了我的青春。今天,我把這些兒時的老照片翻出來,每一張都是一段難忘的回憶,一個青春的故事。現在換你們告訴我,聽了我的歌,你想起了誰?想起了哪些屬於你的青春故事?把你珍藏的老照片分享出來給我看吧!」

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 重口味、冷飲是水腫元凶?中醫教「這兩味」輕鬆消腫

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chatuphot/ Shutterstock

健康醫療網/記者田柏升報導

變胖還是水腫? 一指神功一測便知

一覺醒來,眼睛、臉部變腫,或是鞋子穿不下、大小腿在傍晚時顯得比較浮腫,到底是變胖了還是水腫?中醫師教你一根手指測一測。中醫診所張文馨醫師表示,可以用大拇指去按壓小腿內側,約5秒,放開後,如果小腿內側呈現陷下去、顏色較白,血色回復越慢就表示水腫狀況越明顯。

 

久坐久站不流汗 排不出濕氣易水腫

傳統中醫認為,水腫是身體濕氣重的表現之一,濕氣重的人,在雨天容易出現昏昏沉沉的感覺、四肢疲倦無力,或是皮膚出現濕疹等症狀,女生私密處也容易有分泌物及感染的問題產生。

 

張文馨醫師補充,現代上班族常在冷氣房內,不易流汗,濕氣難排出體外。久坐久站,或是少運動排汗的人,也都容易有濕氣重的問題。住所若是不通風,或是鄰山靠海邊,比較潮濕,也都要注意濕氣是否會累積加重。

 

 重口味、冷飲也難代謝濕氣 兩招消水腫

此外,飲食重口味、愛喝冰飲的人也會讓濕氣難以代謝。想將濕氣有效排除消水腫,醫師建議兩種方法:發汗及利尿。張文馨醫師指出,例如有氧運動、瑜伽等運動的熱效應可以幫助排汗,而蒸汽浴、泡澡或紅外線照射等也可協助排汗,排除濕氣;利尿的部分,像紅豆水、薏仁水,還有玉米鬚茶,都是很好的排水法寶。

 

醫師提醒,紅豆皮中的皂角化合物有助利尿,烹煮時不要去皮或把皮煮破,或是用滾燙熱水煮熟後悶泡30分鐘即可享用。

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